Mijn Werk als GLI-Coach bij FysioHW

Op woensdagmiddag begeleid ik drie GLI-groepen bij FysioHW in Strijen. Als leefstijlcoach met een achtergrond in sport, weet ik hoe krachtig beweging kan zijn, zowel fysiek als mentaal. Door zelf altijd actief te zijn, heb ik ervaren hoe sporten niet alleen mijn lichaam, maar ook mijn veerkracht versterkt. Deze ervaring breng ik graag over aan mijn deelnemers om hen te helpen zelfvertrouwen te ontwikkelen en hun doelen te behalen.

Tijdens de groepssessies werken we aan thema’s als beweging, voeding en ontspanning. Ik pas het programma aan de persoonlijke doelen en behoeften van elke deelnemer aan, en moedig hen aan om haalbare stappen te zetten richting een gezonde leefstijl. Zelf houd ik een actieve en gezonde leefstijl aan om een goed voorbeeld te geven en anderen te inspireren. Het geeft me veel voldoening om mensen te ondersteunen op weg naar een gezonder en sterker leven.