Gecombineerde leefstijlinterventie

Heb je al geruime tijd moeite om een gezond gewicht te bereiken? Wil je gezonder gaan leven, maar weet je niet goed hoe? Wil je je graag fitter voelen? Wil je voorkomen dat je medicatie moet gaan gebruiken of heb je al medicatie en wil je daar vanaf? Ben je bereid om zelf hard aan de slag te gaan om je leefstijldoelen te bereiken en heb je daarbij behoefte aan advies en begeleiding? Dan is dit je kans om een blijvende verandering te realiseren!

Wat is de GLI?

De Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) is een tweejarig programma dat speciaal is ontwikkeld voor mensen met overgewicht, die willen afvallen en gemotiveerd zijn om gezonder te gaan leven. Het wordt in verschillende varianten, op verschillende locaties en digitaal in de regio aangeboden. Deelname gaat altijd in overleg met je huisarts. Als je voldoet aan de voorwaarden krijg je het programma bij alle zorgverzekeraars volledig vergoed zonder eigen risico. 

De GLI is een groepsprogramma. Het bestaat uit groepsbijeenkomsten en enkele individuele gesprekken. Je volgt het programma met een groep van maximaal 12 deelnemers. De GLI vraagt een behoorlijke tijdsinvestering. Het veranderen van gewoontegedrag is niet makkelijk, daarom is het voor een goed resultaat van belang dat je de groepsbijeenkomsten kunt bijwonen en dat je de voorbereidende opdrachten maakt. Lees daarom hier eerst meer over het programma, zodat je kunt bepalen of het (op dit moment) bij je past en of je er voldoende tijd voor hebt.

Aan de slag!

Wil jij NU de regie pakken en aan het stuur gaan staan van je eigen gezondheid, zodat je een fitter en vitaler leven tegemoet kan gaan? Lees dan alle informatie op deze website goed voor en bespreek het met je huisarts. Je huisarts kan je aanmelden via de regiocoördinator, die neemt dan contact met je op om een groep te kiezen die bij jouw voorkeuren en in jouw agenda past. 

Heel veel succes!